Alguns benefícios e propriedades de algumas frutas |
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Abacaxi - Digestivo, é importante
para a formação óssea dos adolescentes. Contém
cálcio, fibras e carboidratos.
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Acerola - Aumenta a eficiência
física, acelera a cicatrização depois de cirurgias,
combate infecções, resfriados e reduz ataques cardíacos.
Contém vitamina C, ferro e cálcio.
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Cacau - É fortificante,
estimulante e atua nos problemas ósseos. Contém cálcio,
fósforo e potássio.
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Cajá - Protege contra infecções,
é essencial na função da retina, tem ação
protetora na pele e na mucosa. Contém fósforo, Vitamina
A e ferro.
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Caju - atua nos resfriados e na
prevenção de hemorragias. Aumenta a eficiência
física. Contém vitaminas A e C, cálcio, ferro
e potássio.
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Cupuaçu - Diurético,
atua contra a anemia e aumenta a eficiência física.
Contém ferro, fósforo, proteínas, vitaminas
PP e B1.
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Goiaba - É indicada nos
resfriados e nas infecções. Contém vitaminas
A, C e PP, cálcio e fósforo.
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Graviola - Anti-reumática
e antiinflamatória, possui grande teor de vitaminas B1 e
B2, cálcio e fósforo.
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Mamão - É indicado
em inflamações nos pés e para pacientes com
úlceras pépticas, gota, obesidade e diabetes. Também
é utilizado na preparação de remédios
digestivos. Contém papaina. Regula a função
intestinal.
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Maracujá - Tem efeito calmante
e relaxante. Contém potássio, ferro, fósforo
e vitamina C.
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Melão - Atua na coagulação
do sangue, na prevenção de hemorragias e na diminuição
da velocidade da descalcificação em idosos. Contém
potássio e cálcio.
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Morango - Tem ação
antiviral e anticancerígena. Serve como diurético,
antitérmico, mineralizante e antiartrítico. Contém
vitamina C e é rico em minerais básicos (fósforo,
potássio e sódio).
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Pitanga - Possui propriedades digestivas
e atua na formação óssea. Contém fibras,
cálcio e fósforo.
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Tangerina - É diurética,
digestiva e aumenta a eficiência física. Contém
vitaminas A, B" e C.
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Uva - Inibe o agrupamento de plaquetas,
a formação de coágulos sangüínea
e aumenta o HDL bom. Contém cálcio, fósforo
e compostos antioxidantes.
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| Poder Medicinal
das Frutas |
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Abacate - Rico em gorduras e proteínas,
é excelente para pessoas fracas e desnutridas, elimina dores
e prisão de ventre;
Abacaxi - Facilita a digestão de alimentos pretéicos,
é indicado nas enfermidades da garganta e boca e é
refrescante nos casos de febre;
Banana - Antiflamatória, cicatrizante. A banana-maçã
é eficaz contra enfermidades do estômago, infecções
do figado, gota, inflamação dos rins, cálculos
biliares e tuberculose;
Goiaba - Por ser rica em vitamina C, combate infecções,
hemorragias, fortalece os ossos e dentes e é cicastrizante;
Mamão - Eficaz contra asma e diabetes e tem propriedade
laxativa;
Manga - Excelente
diurético e regulador de intistinos;
Maracujá - Além de ser rico em vitamica C
e complexo B possui poderes sedativos, funcionando como um suave
calmante;
Melancia - Diurética, refrescante estomacal e hidratante;
Morango - Estimula o funcionamento do coração;
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